|
Ritualuri
tainice ale frumusetii
Din ce este compus elixirul frumusetii? Raspunsul la aceasta
intrebare era cunoscut doar de unele, cele mai alese femei: de druide
sau minunate printese, de experimentatele gheise sau vechile dansatoare
hinduse. Insa pentru ritualurile destinate frumusetii, toate preferau
primavara-momentul trezirii naturii la viata.
Din cele mai vechi timpuri, indiferent de tara sau continent, femeile
se rugau si aduceau ofrande zeilor, pentru ca acestia sa le dezvaluie
tainele farmecului si atractiei vesnice. Sa aruncam deci o privire
prin vechile manuscrise si sa aflam tainele farmecului feminin descoperite
de-a lungul mileniilor de strabunele nostre. Si poate ca toate aceste
ritualuri si retete adunate la un loc formeaza de fapt acel elixir
al frumusetii, la care viseaza fiecare dintre noi.
Gratia egipteana. Regina egipteana Nefertiti a ramas legendara
pentru silueta ei impecabila. Secretul acesteia era sistemul special
de exercitii fizice practicat de regina antica, datorita carora
ea a reusit sa-si mentina supletea si gratia. Nefertiti era incredintata
ca, in timp ce indeplinea ritualul acestor exercitii, trupul ei
era dominat de marea zeita Bastet, cea cu cap de pisica, de la care
primea astfel in dar o parte din supletea sa de felina. Puteti incerca
si dvs. - nu e deloc complicat. Stati sprijinita in genunchi si
palme, fara sa indoiti coatele. Cambrati spatele la maximum (cu
fata in sus) si numarati pana la 7 (aceasta era considerata cifra
magica in Egiptul antic). Apoi rotunjiti spatele, lasand capul in
jos, si numarati iarasi pana la 7. Asezati-va pe calcaie, numarati
din nou pana la 7 si respirand linistit. Repetati de 7 ori. Faceti
exercitiul o data pe saptamana.
Mistere japoneze. In Japonia, gheisele aveau convingerea
ca un secret al farmecului consta in misterul din ochii lor. O singura
privire avea voie sa arunce gheisa oaspetelui sau, inainte de a
primi permisiunea de a lua loc la masa. Iar in aceasta privire trebuia
sa fie totul: forta, energie si, desigur, mister. Tinerele japoneze
isi perfectionau tehnica acestei priviri solare printr-un exercitiu
simplu.
Pentru aceasta, aveti nevoie de o oglinda pe care sa o puneti in
bataia soarelui. Dupa cateva minute, intoarceti oglinda si priviti-va
intens in ochi. Veti simti cum energia solara va inunda intregul
corp. Inchideti ochii, apoi deschideti-i si priviti-va din nou in
oglinda. Cercul s-a inchis. Acum privirea dvs. a capatat o stralucire
aparte, devenind misterioasa, plina de caldura si farmecul stralucitor
al soarelui.
Delicatete din China. In vechime, cel mai mare succes din
cariera unei fete era sa fie primita in “Orasul Interzis”
- locul unde isi avea resedinta imparatul Chinei. Reusea acest lucru
doar o fata din trei mii. Legenda spune ca fata unei asemenea fete
era proaspata ca o petala, iar trupul ei emana un parfum care exercita
o atractie cu totul aparte asupra barbatilor. Si, retineti, nu erau
parfumuri din cele obisnuite, caci ele erau percepute de barbati,
nu si de femei. N-a trecut foarte mult timp de cand specialistii
au reusit sa descifreze vechile scrieri si iata ca acum putem si
noi indeplini acele ritualuri tainice, dupa care barbatii vor roi
in jurul nostru precum albinele in jurul mierii. Iata in ce consta
secretul: va treziti dimineata devreme si stati in picioare, in
dreptul ferestrei. Imaginati-va ca sunteti un mic fluture, iar mainile
dvs. sunt niste aripi subtiri. Fluturand bratele si ridicandu-va
pe varfuri, va imaginati ca zburati din floare in floare, inspirand
parfumul fiecarei flori imaginare. Veti simti, incetul cu incetul,
cum aroma lor va invaluie din cap pana-n picioare. S-a dovedit ca
o asemenea sedinta de meditatie activeaza puternic producerea de
feromoni – hormoni ai seductiei.
Tinerete a la grec. Idealul de frumusete in Grecia antica
era zeita Afrodita. Simbolul ei era trandafirul. Majoritatea ritualurilor
legate de frumusete, dedicate cultului acestei zeite, erau legate
de apa – cea din care s-a nascut Afrodita – si de floarea
de trandafir.
Pentru ca pielea dvs. sa-si pastreze tonusul si finetea, va puteti
folosi de reteta zeitei elene. Pentru aceasta, luati un trandafir,
rupeti-i petalele si puneti-le intr-un vas cu apa. Asezati apoi
vasul pe foc si, imediat ce apa incepe sa clocoteasca, stingeti
focul. Faceti o data la trei zile o baie in care dizolvati trei
cuburi din acest elixir inghetat sau improspatati-va fata cu aceasta
gheata de intinerire, preparata dupa reteta Afroditei. Tot ea, cea
nascuta din spuma marii, se spune ca isi imbaia adesea trupul in
zer obtinut din lapte. Faceti si dvs. o asemenea baie, turnand in
apa din cada doi litri de zer, apoi relaxati-va in cada timp de
zece minute. In acest timp, pielea dvs. se va curata, dar totodata
va deveni mai neteda, iar la suprafata ei se va forma o pelicula
care impiedica pierderea rezervei de apa din piele, prin urmare,
deshidratarea acesteia. Iata de ce, dupa o asemenea baie, nu trebuie
sa va frecati pielea cu prosopul, ba chiar se recomanda sa o lasati
sa se usuce fara a-l folosi.
Pasiuni hinduse. O alta componenta a elixirului frumusetii
feminine este senzualitatea. Iar acest lucru il vom invata de la
dansatoarele hinduse. In India Antica se stia ca miscarile lascive
ale abdomenului in timpul dansurilor rituale, pe langa latura lor
senzuala, atat de incitanta pentru barbati, aveau si una energetica,
ele contribuind la o mai buna distributie a pranei (energiile pe
care corpul nostru le capteaza din Univers) de-a lungul chakrelor
– centrii energetici invizibili.
Pentru a capta mai mult din energiile ce contribuie la sporirea
senzualitatii, trebuie sa va retrageti intr-un loc linistit, sa
va detasati de tot ceea ce va inconjura. Apoi imaginati-va ca, in
interiorul corpului dvs., aproximativ la nivelul chakrei sexualitatii
(aceasta este situata cu cca. 4 degete mai jos de ombilic), se afla
un glob mic, care emana caldura. Stand in fata oglinzii, indreptati-va
umerii, cu picioarele departate la nivelul umerilor, intindeti bratele
lateral cu palmele in sus. Dupa aceea, incepeti sa va miscati soldurile,
desenand cu ele “opturi” in plan orizontal, mai intai
lent, apoi din ce in ce mai repede. Un amanunt important: in timp
ce faceti aceste miscari ale soldurilor, atat torsul, cat si picioarele
trebuie sa ramana nemiscate. Veti simti cum globul cald se rostogoleste
in interiorul abdomenului, trezind nebanuite energii de o senzualitate
intensa...
...............................................................................................................................................................................................................
SFATURI
PENTRU INGRIJIREA TENULUI:
A)
Pentru ten normal:
Pielea noramala este de invidiat. Ea suporta aproape orice.
Insa atentie - in decursul timpului, chiar si o piele normala se
poate modifica! De aceea trebuie sa faceti controale periodice la
cosmeticiana. Pielea dvs. are nevoie de un tratament bland si de
o portie de hidratare. Celulele uscate ale pielii se hidrateaza
in timp de doar catava minute. Gratie unui aport rapid de substante
hidratante, micile riduri provocate de uscare dispar imediat. Pielea
devine mai sanatoasa si mai ferma. Mai mult: daca realizatisingure
amestecul, economisiti bani si timp!
Retete pe care sa le incercati:
Amestecati branza de vaci si ulei din germeni de grau. Aplicati
compozitia pe fata, in strat gros. Dupa cca. 10 minute, clatiti
bine fata cu apa calda. Tenul este proaspat, iar porii s-au micsorat.
Daca doriti sa ingrijiti pielea si in acelasi timp sa faceti un
peeling: un peeling cu sare de mare netezeste asperitatile si stimuleaza
circulatia. Uleiurile din plante fac pielea mai matasoasa. Amestecati
50 ml. Ulei cu 40 g. sare. Ingredientele se gasesc in farmacii sau
in maghazine naturiste.
Stiati ca, cu ajutorul sparanghelului alb, puteti incepe un adevarat
program de eliminare a apei pentru tot organismul? In farmacii exista
si capsule.
B)
Pentru piele grasa:
Chiar si pielea robusta si grasa are nevoie de cosmetica blanda.
Daca se elimina prea multa grasime, ea va produce sebum in exces.
De aceea, foarte importante sunt rasfaturile calmante cu substante
delicate.
Ajutor bland pentru ten gras: cum sa scapati de grasime!
Pielea grasa si plina de impuritati nu este doar o problema adolescentina.
Din ce in ce mai multe femei sunt deranjate de stralucirea inestetica.
O mare greseala este ipoteza conform careia piela grasa nu are nevoie
de hidratare. Pielea poate fi foarte uleioasa si in acelasi timp
deshidratata. In afara de hidratare, ea mai are nevoie si de substante
active care absorb grasimea si echilibreaza tenul.
Solutii blande:
* O data pe saptamana, pielea grasa merita o frecare buna. Optime
sunt cremele sau mastile de peeling pa baza de acizi de fructe.
Extrem de simplu si eftin: Masati bland fata cu o fellie de mar.
Veti curata impuritatile, fara a irita pielea.
* Pentru o curatare perfecta aveti nevoie si de apa de fata dezinfectanta.
Cartoful crud, de pilda, regleaza productia de sebum. In loc sa
folositi un tampon da vata, treceti peste fata cu o felie de cartof.
Mai mult, acest lucru va conferi tenului prospetime. El va straluci
curat si roz.
C)Pentru
piele uscata:
Aerul uscat sau murdar, radiatiile UV precum si curatarea zilnica
duc la deshgidratarea pielii. Cremele hidratante ofera tenului tot
ceea ce el are nevoie pentru a fi neted si sanatos.
Pielea uscata vrea totul: netezire si echilibrare :
Pielea matura este de multe ori uscata. Glandele sebacee lucreaza,
iar pielea este slab hidratata. O greseala foarte frecventa: pielii
yscate i se asigura doar grasimea. Ea nu suporta acest lucru si
deseori se irita. Acest lucru este de inteles. Dupa spalare, tenul
uscat este tensionat si poate prezenta chiar si inrosiri. Daca pe
deasupra mai aplicati si o crema foarte concentrata, lucrurile stau
si mai prost. De aceea: putin inseamna mai mult.
Balsam pentru ten.
Uleiul din samburi de struguri este plin de acizi grasi esentiali,
care ingrijesc pielea si o mentin hidratata. Combinat cu ingrijirea
dvs. zilnica, uleiul confera pielii un plus de vitalitate. Amestecati
in palme substantele si apoi aplicati-le bland.
Cum buzele au putine glande sebacee, ele se tensioneaza si se crapa
foarte repede. Masajul zilnic cu o periuta de dinti moale, precum
si o portie de miere, le mentin matasoase si le fac mai rezistente.
................................................................................................................................................................................................................
Sfaturi
esentiale pentru ingrijirea parului:
Parul
este capricios. Uneori sta perfect, se lasa aranjat foarte simplu
si straluceste extraordinar. In alte zile, numite si “Bad Hair
Days” atarna moale si lipsit de vlaga. In continuare aflati
ce trebuie sa faceti pentru a reda parului vitalitatea si stralucirea
PAR
FIN: Aproape 20% din femei au impresia ca parul lor este prea
fin si subtire. Insa acum exista o veste buna. Pentru nici o alta
problema a parului nu exista atatea solutii eficiente. In principiu
este valabil: atentie la ingrijirea excesiva! Prea multe produse
ingreuneaza suvitele fine si le fac sa atarne.
a) INGRIJIRE: tot ceea ce intareste si confera volum. Poate
fi vorba de leacuri babesti sau de produse high – tech. Pentru
spalatul zilnic, alegeti un sampon special pentru par fin. Dozati
cu masura samponul. De asemenea, puteti amesteca in sampon o lingura
de praf de gelatina; aceasta intareste fibrele de cheratina in mod
natural. Daca parul pare tocit, folositi un tratament cu apa termala.
Masati-l in par si clatiti-l dupa 3-4 minute. Eficiente sunt si
balsamurile. Tratamentele se aplica doar pe lungimea parului si
nu pe pielea capului, altfel parul pierde din volum.
b) STYLING: parul trebuie sa ramana aerisit si lejer si in
acelasi timp sa-si pastreze forma toata ziua. Sprayul fixativ pentru
parul fin intareste si il protejeaza in acelasi timp de uscare.
Sprayul se pulverizeaza cu masura, de jos in sus. Pentru aceasta,
aplecati capul in fata, iar in cele din urma aranjati-l cu degetele.
Se confera stabilitate si volum atunci cand parul se usuca cu foehnul
peste cap, in directia opusa cararii. Dupa ce se raceste, parul
se perie in directia opusa celei de crestere naturala. In cele din
urma, rulati intre degete suvitele individuale; acest lucru confera
stabilitate si volum parului.
c)TUNSOAREA: pentru parul fin, tunsoarea este esentiala.
Treptele subtiaza si mai mult frizura, de aceea parul trebuie taiat
intotdeauna drept. Optim este un bob lung pana la barbie sau un
cap de paj cu contur franjurat. Suvitele de cente creeaza iluzia
optica de volum.
SFATURI EXTRA PENTRU PAR FIN:
Samponul trebuie clatit mereu foarte bine. Regula : clatiti de trei
ori mai mult decat samponati, pana cand parul “ scartaie”.
Parului fin ii lipseste deseori hidratarea: stropiti-l din cand
in cand cu apa termala.
Stimulati pielea capului. Luati des capul intre maini si masati
pielea cu toate cele zece degete, bland si cu miscari circulare.
Parul va capata volum de la radacini.
Aplicati o masca de par. Ea intareste fiecare fir de par si il elibereaza
de resturile impovaratoare ale produselor de styling.
Masati fluid pentru varfuri. Gratie varfurilor intarite si stralucitoare,
frizura va fi mai voluminoasa.
Sampoanele colorate in tonul dvs. natural confera un plus de stralucire
parului. Gratie pigmentilor colorati pe care ii contin, lumina va
fi reflectata mai puternic. Ideal: aceasta varianta cromatica blanda
nu ataca firele de par.
PAR GRAS: Relaxati-va. Cand productia de grasime pe pielea
capului este foarte mare, acest lucru se poate datora stresului.
De vina sunt, ca intotdeauna, barbatii sau mai de graba hormonii
masculuini. Ei sunt raspunzatori pentru productia de sebum. Dovada:
inainte de pubertate, nimeni nu are parul gras, acest lucru apare
abia o data cu aparitia hormonilor. Faptul ca nu toata lumea se
lupta cu aceasta problema este o chestiune genetica.
a) INGRIJIRE: spalarea zilnica este cea mai buna solutie.
Folositi sampoane speciale pentru par gras. Substantele blande de
ingrijire impiedica ingrasarea rapida a parului. Parul este protejat
chiar si de mirosul zilnic.Unii producatori de sampoane pentru par
gras s-au concentrat pe forta marii si adauga in produse o portie
de extracte de alge. Cand samponati, faceti spuma doar la radacini;
aceasta spuma este suficienta si pentru spalarea lungimilor si varfurilor.
Dupa ingrijire, clatiti cu ceai de menta, acesta invoireaza si intarzie
ingrasarea. Pentru a avea o noapte buna, folositi o crema de ingrijire
care nu ingrasa firele de par si ramane in par peste noapte. Clatiti
crema dimineata. Parul va fi aerisit si proaspat si se va aranja
foarte bine. Lasati parul sa se usuce la aer cat mai des posibil.
Daca aveti putin timp la dispozitie, folositi un prosop special
din bumbac extrem de absorbant. La fiecare doua zile trebuie sa
dati atentie varfurilor. Fluidele speciale sau balsamurile fac parul
matasos si netezesc si lipesc varfurile tocite.
b)
STYLING: pentru acest tip de par folositi produse de styling,
precum spuma, gel sau spray, ce contin alcool. Ele absorb grasimea
si se usuca repede. Intre doua spalari, foarte util este un spray
special de par: el se pulverizeaza la radacini si se maseaza usor.
In felul acesta, grasimea si praful devin invizibile pana la urmatoarea
spalare. Frizurile cu breton trebuie evitate, pentru ca acesta se
separa repede in suvite si capata un aspect neingrijit. Aranjati-va
frizura cu un pieptene de os, care absoarbe grasimea in exces si
este bland pentru pielea capului. Din cand in cand, puteti tampona
pielea capului cu o lotiune tonica de fata, pentru a absorbi grasimea.
Aplicati lotiunea pe un tampon de vata si prelucrati carare dupa
carare.
c)TUNSOAREA: ideal este un bob semi-lung, cu trepte si cu
suvite deschise sau cu reflexe luminoase potrivite cu tonul natural.
Stratul de solzisori care se aspreste dupa vopsire confera volum
parului, care nu se va mai lipi de cap si nici nu se va mai ingrasa
la fel de repede. La fel de bune sunt vopselele blande-amoniacul
pe care il contin are acelasi efect.
SFATURI EXTRA PENTRU PAR GRAS
Folositi un sampon special, cum sunt sampoanele cu extracte din
diferite plante, ca menta
Nu va spalati niciodata cu apa fierbinte, ci doar calduta. Daca
sunteti rezistente, clatiti-va cu apa rece, care inchide porii.
Evitati masajele puternice pe pielea capului, care stimuleaza productia
de sebum.
In ultima apa de clatit adaugati zeama de lamaie; ea netezeste structura
parului si impiedica ingrasarea rapida.
Un sampon peeling indeparteaza solzisorii si resturile de produse
de styling. Frizura devine voluminoasa si moale. Nu aplicati prea
des, pentru ca parul, spre deosebire de piele, nu se regenereaza.
Pentru a obtine mai multa stabilitate la radacina, schimbati cararea
o data pe saptamana.
Stralucire naturala: amestecati ½ ceasaca de iaurt cu ½
ceasca de ceai de tei. Aplicati pe parul umed. Clatiti dupa 20 de
minute.
PAR
USCAT: Chiar daca va alimentati
sanatos si va ingrijiti foarte bine parul, se poate intampla totusi
sa apara atacuri de uscaciune si par electrizat. De multe ori, acest
lucru apare in cazul parului ondulat natural. Astfel, parul sta
foarte drept, pare suflat cu foehnul, este lipsit de stralucire
si extrem de uscat. La toate acestea se adauga stylingului cu foehnul
sau cu ondulatorul, care fac parul si mai fragil.
a) INGRIJIRE: optime sunt sampoanele pentru par uscat si
deteriorat. Ele sunt hidratate si netezesc si repara firele deteriorate.
Eroii care lupta contra parului uscat sunt proteinele, cheratina
si vitaminele. Dupa samponare, se acopera complet parul cu balsam,
de la varfuri spre radacina. Se maseaza usor si swe clateste foarte
bine. Cele 100 de perieri pe zi sunt inca valabile. Ele stimuleaza
pielea capului, iar grasimea, un agent natural de inmuiere, se repartizeaza
pana la varfuri. Important: periile trebuie sa fie de cea mai buna
calitate. Testati-le pe podul palmei. Daca dintii zgaraie pielea
de pe mana, nu aveti decat o singura solutie: trebuie sa cumparati
altaperie. Cea mai buna este combinatia de dinti naturali si artificiali.
b) STYLING: Pentru ca aerul cald de foehn sa nu dauneze si
mai mult parului uscat, pulverizati inainte o lotiune care protejeaza
parul de caldura. Aceasta nu se clateste! Cel mai bine este sa uscati
parul inainte cu prosopul, fara a-l incalci. In general este valabil:
uscati parul cu foehnul la minim si tinut la o distanta de 20 de
cm. De cap. Pentru a inmuia parul tare, folositi ceara de styling.
c)TUNSOAREA: in principiu puteti avea orice frizura doriti.
Indiferent daca este lunga sau scurta. In orice caz, trebuie sa
fiti atente ca varfurile sa nu stea direct pe umeri, pentru ca altfel
se vor toci foarte repede. Este important sa taiati cu regularitate
varfurile parului.
SFATURI EXTRA PENTRU PAR USCAT
Tratati parul ud ca si cum ar fi un ou crud. Nu-l frecati cu prosopul
pentru a-l usca. Presati-l doar foarte usor.
Parul incalcit trebuie pieptanat de jos in sus cu un pieptene cu
dinti rari, pentru a nu deteriora stratul natural de solzisori.
Parul electrizat trebuie tratat cu ulei de radacina de brusture.
Uleiul trebuie mai intai frecat intre palme si apoi aplicat pe par.
In felul acesta se va incalzi si va actiona mai repede asupra structurii
parului.
Inainte de spalare, aplicati pe pielea capului si pe par ulei de
masline cald. Masati capul cu miscari ferme si circulare. Lasati
uleiul sa actioneze cca.20 de minute si clatiti-l cu apa calda.
Secretul asiaticilor: faceti un piereu din mugurii de bambus bogati
in proteine si folositi compozitia ca masca de par, care actioneaza
10 minute.
Culori frumoase: nuantatoarele blande invaluie firele de par in
mod uniform, iar frizura capata o stralucire intensa si sanatoasa.
PAR CRET: cele cu par drept sunt invidioase, iar cele cu
par cret au probleme reale privind ingrijirea . Buclele naturale
se onduleaza de-a lungul si de-a latul capului si se incalcesc unele
in altele. Deseori le lipseste stralucirea, pentru ca lumina nu
se reflecta uniform. Nu incercati metodele babesti, cum ar fi netezirea
parului cu ajutorul fierului de calcat. Persoanele cu bucle trebuie
sa stie ca parul lor are nevoie de multa grasime si hidratare.
a) INGRIJIRE: folositi sampoane pentru par ondulat. Acesta
contine polimeri multiactivi, Pro-vitamina B5 si un sistem de hidratare
care da parului stralucire. Avantajul parului cret: trebuie spalat
mai rar, pentru ca in felul acesta pielea capului sa produca mai
multe grasimi. Exista si produse speciale pentru imblanzirea buclelor
rebele, de balsamurile.Daca preferati produsele naturale, rasfatati-va
parul cu ceva acru. Sucul de lamaie, subtiat cu apa, se aplica pe
cap dupa ultima clatire. Lasati-l sa actioneze 5 minute, dupa care
clatiti-l cu apa calduta. Datorita acrelii, structura firului de
par se inchide. Suprafata se netezeste, este mai usor de pieptanat,
iar lumina reflecta mai bine. Parul capata mai multa stralucire.
b) STYLING: riscati o data o mare ondulare! Pentru aceasta,
aplicati pe parul umed balsam structurant. Apoi separati parul,
pornind de la carare, in suvite late si rasuciti-le pa bigudiuri
mari. Uscati parul la aer si aranjati-l cu degetele.
c) TUNSOAREA: pana la umeri, in trepte usoare. Gratie lungimii
si greutatii, buclele vor deveni mai netede.
SFATURI EXTRA PENTRU PAR CRET
Masajul stimuleaza pielea capului. Miscarile blande stimuleaza circulatia
si activitatea glandelor sebacee.
Puneti intr-un flacon cu pulverizator ulei de migdale. Inainte de
descalcire, pulverizati ulei pe perie.
Inainte de culcare, prindeti lejer coama cu o bucata de panza, pentru
a nu se incalci in tinpul noptii.
Cura cu floarea – soarelui si avocado. Amestecati pulpa cu
2 linguri de ulei de floarea – soarelui si putina zeama de
lamaie. Lasati sa actioneze 15 minute in parul umed, apoi clatiti
bine.
Aplicati crema Nivea in par si lasati-o sa actioneze peste noapte.
......................................................................................................................................................................
Look de star
Atentie!
Acum vei afla unul dintre cele mai importante secrete: pentru a
te simti stralucitoare ca un star, trebuie sa te comporti ca unul
si prin urmare sa exersezi zi de zi.
21 de trucuri care te fac un adevarat star...
Vrei sa stralucesti ca J. Lo? Urmeaza acest ghid si vei ajunge
in top cat ai clipi!
1.Exerseaza sunetul saruturilor formale, “in aer”. Iti
va lua ceva timp pana acel “mwah-mwah” va suna cum trebuie.
2.Evita presa. Poarta o sapca, ochelari de soare si roag-o pe prietena
ta sa sara dintr-un tufis cu un aparat de fotografiat in fata ta.
Asa exersezi cel mai bine expresiile de vedeta surprinsa.
3.Fii pretentioasa. Roaga-ti parintii sa te aprovizioneze constant
cu chips-uri, suc si bomboane.
4.Lucreaza la corpul tau.Toate starurile au un antrenor personal.
Ia-ti o prietena si da-i drumul cu antrenamentele. Poti face si
jogging in jurul blocului.
5.Distreaza-te ca un star. Cand iesi in oras, ia coarda surorii
tale mai mici si traseaza cu ea in jurul tau un loc destinat exclusiv
VIP-urilor.
6.Nu oferi nimanui informatii gratuite. Parintii te intreaba: “
De ce vii la ora asta?”, tu raspunzi: “ Fara comentarii!”.
Parintii te intreaba: “Ai spalat vasele?”, tu raspunzi:
“Fara comentarii!”
7.Tine un jurnal. Geri Halliwell a publicat deja doua jurnale ca
autobiografii! Cine stie, poate confesiunile tale vor sta intr-o
buna zi pe rafturile librariilor alaturi de ale lui Justin.
8.Ai incredere in fortele proprii. Daca tu nu crezi in tine, nu
o va face nimeni.
9.Exerseaza-ti semnatura. Roaga-ti prietenii sa-ti intinda tot timpul
hartii si pixuri ca sa te obisnuiesti cu datul autografelor.
10.Uita-te dupa un tip dulce. Cand l-ai gasit, do it like Jen &
Brad: organizeaza o intalnire intre prietenii lui si prietenii tai
– asa obtii un date fara prea multe batai de cap.
11.Implica-te intr-o cauza nobila. Multe celebritati fac munca voluntara
de caritate.
12.Starurile primesc o groaza de bani pentru aparitii personale.
Daca se intampla ceva important in orasul tau, ofera-ti serviciile
in schimbul unei sume mici de bani.
13.Straluceste Celebritatile par intotdeauna bronzate – secretul
e in flacon, girl! Investeste intr-o crema autobronzanta si alatura-te
lor.
14.Fa-ti un videoclip! Trage-ti un outfit trasnit si pune un prieten
sa te urmareasca cu o camera video.
15.Elibereaza-ti spiritul! Multe staruri practica Yoga pentru a
scapa de stresul vietii de star...
16.Foloseste-te de numele starurilor adevarate. “Am fost ieri
la Dana si la Calin. Calin ne-a facut sa radem toata seara. “
Nu trebuie sa stie nimeni ca Dana e colega ta de banca, iar Calin
e fratele ei mai mic.
17.Fa pe importanta. Roaga-l pe fratele tau si pe cel mai solizi
prieteni ai lui sa se imbrace la costum si sa mearga la cinci pasi
in urma ta.
18.Ai nevoie de garderoba unui star. Nu trebuie sa fii vazuta sub
nici o forma de doua ori cu acelasi outfit. Poti face schimb cu
prietenele tale sau poti sa-ti impodobesti tricourile cu brose de
toate culorile.
19.Cauta-ti un nume pe masura. Roaga-ti prietenii sa te strige dupa
acest nume (ex. Jordan) sau fii mai creativa cu prenumele –
gandeste-te la X-Tina sau J. Lo.
20.Iubeste-ti catelusul. Daca nu ai unul, plimba-l pe al unui vecin.
Spune tuturor ca animalutul ti-e cel mai bun prieten.
21.Cauta-ti un stilist VIP-urile nu arata bine de la mama natura
– isi angajeaza oameni care sa-i faca fermecatori. Roag-o pe
o prietena sa alerge dupa tine fluturand perii si pudre.
.......................................................................................................................................................................
Trucuri
si fitze de STAR
Toate celebritatile au ceva care le face sa iasa in evidenta
– si nu e vorba de haine scumpe sau make-up...
*Pastreaza contactul vizual!
Daca te uiti in ochii cuiva, va sti cu siguranta ca vorbesti serios.
*Fii originala!
Nu trebuie sa te iei dupa ceilalti. Formeaza-ti propriul stil si
vei fi cu siguranta remarcata.
*Fii mai happy!
Oamenii te vor trata cu mai multa caldura, chiar si atunci cand
vei face o prostioara, cum ar fi sa te impiedici sau sa rastorni
paharul cu suc – vor rade cu tine,nu de tine.
*Nu te ingrijora daca nu faci ceva cum trebuie!
Indiferent despre ce e vorba, chiar si celebritatile fac uneori
greseli – cu totii invatam da pe urma greselilor noastre.
*Fii prietenoasa!
Nu poti sti cum este un om daca nu vorbesti cu el inainte. Fa tu
primul pas si imprieteneste-te.
*Fa haz de necaz!
Nu lua lucrurile prea in serios. Intotdeauna e mai bine sa glumesti
pe seama unei situatii, decat sa te superi pe ea.
*Nu uita ca esti Nr. 1 !
Esti o fata speciala si te rugam sa nu lasi pe nimeni sa spuna altceva
!!!
................................................................................................................................................................................................................
Ingrijire
naturala
Ajutoare
din bucatarie.
Corpul absoarbe cca. 60% din orice substanta care se aplica pe piele.
De aceea alegerea produselor de ingrijire a pielii este la fel de
importanta ca si alimentatia. Si ce este mai bine decat sa cream
singure produsele de ingrijire? Sfatul nostru: aruncati o privire
in bucatarie si dati frau liber creativitatii. Cele mai multe substante
de infrumusetare provin din natura. Cele mai noi rezultate ale cercetatorilor
confirma acest lucru: substantele din plante sunt imbatabile pentru
frumusete. De altfel, cele mai mari firme de cosmetice lucreaza
cu resurse naturale, pe care le pun in cremele high-tech. Noi va
prezentam cele mai eficiente substante biologice si va spunem pentru
ce tip de piele sunt potrivite.
Lamai pentru unghii frumoase. Lamaile stoarse nu trebuie
aruncate imediat. Jumatatile sunt foarte potrivite pentru masarea
unghiilor. Sucul de lamaie are un efect astringent, albeste unghiile
colorate si face ca pielea sa-si recapete delicatetea.
Miere pentru buze delicate: este gustoasa si face bine. Datorita
continutului ridicat de fructoza si zaharoza, mierea leaga apa in
tesuturi. Mai mult, nectarul auriu este antiinflamatoriu, iar crapaturile
fine se inchid repede. Buzele redevin moi si matasoase. Acest strugurel
delicios trebuie aplicat doar peste zi; noaptea, zaharoza ataca
dintii.
Strugurii sunt plini de vitamine, substante minerale si carbohidrati.
Stoarceti-i si aplicati-i pe piele, apoi lasati-i sa actioneze.
Acizii blanzi dizolva intaririle pielii si celulele moarte si fac
tenul delicat.
Limetele reprezinta o injectie cu vitamine contra ridurilor
fine. Sucul si pulpa fructelor se aplica pe fata. Se lasa putin
sa actioneze si se clateste cu apa calda. Pielea stresata si obosita
redevine stralucitoare si roz. Dupa aceea aplicati crema.
Berea confera volum: dupa ce va spalati pe cap, turnati un
pahar de bere pe cap si repartizati bautura uniform. Puteti amesteca
berea si cu un galbenus de ou. Lasati sa actioneze cateva minute.
Parul devine usor si lejer, se aranjeaza mai bine si are mai multa
stabilitate. Soiul de bere pe care il alegeti este o chestiune de
gust personal. Nu va fie teama, mirosul de bere dispare dupa cateva
minute.
Albusul: Ajutor rapid pentru decolteu ferm. In doar cateva
minute, push-up cu albumina pentru aparitia magnifica de seara:
aplicati o masca de albus pe decolteu. Substantele asemanatoare
unui gel au un foarte puternic efect de lifting. Albusul nebatut
se aplica direct pe piele, cu pensula, se lasa 10 minute sa se intareasca
si apoi se clateste cu apa calda.
Pepene: Prospetime pentru pielea stresata. Nici un alt fruct
nu potoleste setea mai bine decat pepenele, chiar si pentru piele:
taiati o felie groasa, maruntiti pulpa si lasati-o sa se scurga.
Pulpa se aplica pe pielea curatata si se lasa sa actioneze 15 minute.
Dupa aceea, pielea este ferma, neteda si roz. Daca nu va ajunge,
aplicati o masca de pepene din comert. Un alt debitor de apa excelent
pentru zilele fierbinti: umpleti un pulverizator cu pompa cu apa
minerala, pulverizati in aer si tineti fata in ceata fina de stropi
minusculi. Veti simti imediat cum fata este reimprospatata si pielea
se tonifica.
Produse lactate. Tratament cu smantana pentru par deteriorat:
2-3 linguri cu smantana sau cu iaurt se amesteca cu cateva picaturi
de ulei de germeni de grau si o lingurita suc de lamaie. Masati
parul si lasati solutia sa actioneze 15 minute. Clatiti bine. Albumina
din lapte netezeste zonele deteriorate din fibrele de cheratina
si intareste pielea capului. In cazul parului gras sau al matretei,
de ajutor este un lapte de urzici: amestecati cate o ceasca de zeama
de urzici si lapte batut si masati parul cu aceasta solutie. Clatiti
dupa 15 minute. Amestecul stabilizeaza pielea si impiedica oscilatiile
valorii pH-ului.
Banane contra ridurilor: fructul galben nu este doar o gustare
ideala pentru sportivi, ci si un adevarat produs de infrumusetare.
Vitaminele, grasimile pretioase si acizii de fructe netezesc pielea
uscata si sensibila. Zdrobiti o jumatate de banana coapta si amestecati-o
cu o lingura de migdale macinate si ulei de migdale, pana cand ia
nastere o masa compacta. Aplicati-o pe fata curatata si lasati-o
sa actioneze 20 minute; clatiti cu apa calduta. In cele din urma
aplicati o crema de zi, de exemplu “Nivea Visage Crema hidratanta”
sau “Vitamin E Moisture Cream” de la Body Shop.
Sare. Peeling pentru piele matasoasa: amestecati 3 linguri de sare
cu putin lapte si smantana, pana ia nastere o crema. Masati corpul,
sub dus, cu miscari circulare, cu aceasta solutie, dupa care clatiti
cu apa calda. In cele din urma aplicati un lapte de corp, de exemplu
“Nivea Body” cu ulei de migdale, vitamina E si lipide
cu efect de ingrijire intensiva.
Ananas. Ananasul este sanatos si este o adevarata delicatesa
pentru piele. Pulpa zemoasa este plina de enzime pretioase, care
pot dizolva celulele moarte de pe piele. Asa ca atunci cand mancati
acest fruct, nu aruncati cojile imediat, ci frecati-va corpul cu
ele. Dupa un timp scurt de actiune, clatiti corpul cu apa calda
si aplicati pe piele o crema. Caci acest peeling exotic usuca pielea,
din cauza continutului ridicat de acizi de fructe. De exemplu lapte
de corp “Woman” de la Gloria Vanderbilt.
Papaya netezeste pielea intr-un mod foarte bland. Zdrobiti
pulpa fructului (care trebuie sa fie bine copt) cu ajutorul unei
furculite. Adaugati sucul de la o jumatate de lamaie si amestecati
bine compozitia. Compozitia se aplica pe fata curatata. Se lasa
sa actioneze 20 minute si se clateste cu apa calduta. Enzima peptina
si vitamina C actioneaza ca o purificare in profunzime si netezesc
pielea.
Ajutoare naturale.
Aloe Vera. Frunzele groase sunt bogate in enzime si vitamine.
Sucul este hidratant si stimuleaza vindecarea ranilor. Bun pentru:
piele uscata si sensibila si rani provocate de soare. De exemplu
“Aloe E Skin Gel”, ambele de la Pharma Natura.
Castravete. Sucul proaspat este bogat in vitamine, minerale,
zahar si acizi de fructe. Este hidratant si invioreaza. Are un usor
efect de albire. Cand preparati salata, pastrati cateva felii de
castraveti pe care le aplicati apoi pe fat, pe gat si pe decolteu.
Bun pentru: toate tipurile de piele. Foarte placut in zilele fierbinti
si pentru inrosiri.
Hamamelis. Extractul are un mare continut de tanin. Intareste
tesuturile si inchide porii. Bun pentru: piele grasa, cu zona T
stralucitoare.
Hamei. Uleiuri eterice, flavonoide si fito-hormoni. Sporesc absorbtia
de oxigen, stimuleaza productia de sebum. Bun pentru: piele uscata,
prost oxigenata.
Avocado. Uleiul contine vitamine, carotinoide si acizi grasi.
Regenereaza si intareste contururile. Bun pentru: piele matura si
pretentioasa, care poate suporta mai multa grasime.
Jojoba. Semintele contin vitaminele A si E, leaga apa, netezesc
si intaresc. Intra repede in piele, fara a lasa un film de grasime,
de exemplu crema “Avon face cream”. Bun pentru: toate
tipurile de piele, care vor un contur ferm.
Musetel. Din flori provin bisabololul si flavonoidele. Dezinfecteaza
si calmeaza. Bun pentru: piele stresata, cu impuritati. Atentie:
poate determina alergii. Puteti apela zilnic la un demachiant ca
de exemplu “Nivea Visage Lapte demachiant”.
Oenothera. Din seminte se extrag acizi grasi, acizi linolici si
gammalinolici. Imbunatateste elasticitatea, regleaza schimbul de
substante si productia de sebum. Bun pentru: piele matura, care
are nevoie de rezistenta.
Trandafiri. Uleiurile eterice se extrag din flori. Ele stimuleaza
rezistenta, circulatia, invioreaza si fac pielea mai fina. Bun pentru:
piele uscata si matura. Da nastere unui ten clar, curat. Otetul
de vin in care s-au macerat petale de trandafiri este o lotiune
de corp improspatoare.
|
